Travl torsdag..

Torsdagen startede med fitness, så var det kostvejledning i fitnesscenteret, hjemme i 20 min og spise frokost og afsted til stresshåndtering. Stresshåndteringen er ualmindelig godt for mig. Hver gang er der nye redskaber til at håndtere den stress der ikke skal være en del af mit liv. Jeg har efterhånden fået redskaber til det meste. Jeg ved hvad jeg skal gøre, hvis tingene vokser mig over hovedet. Jeg kan finde midtpunket i mig selv og ud fra det, stå fast, sådan nogenlunde, og bevare roen. Jeg kender efterhånden mine grænser og ved også hvad der er godt for mig og hvad der ikke er godt for mig. Utroligt at dette først sker nu som først i 40'erne! Jeg har faktisk enddog lært at trække vejret rigtigt. Så der er da ikke noget at sige til jeg er utrolig glad for det der stresshåndtering om torsdagen, og så er jeg vild med afspændingen vi afslutter med hver gang. Jeg er ikke umiddelbar god til at fokusere, kan stadig planlægge programmet for weekenden, men jeg er blevet rigtig god til at 'vende' tilbage!
Og prikken over i'et for disse torsdage er så strikkecaféen på Sofies forældre. I dag slog vi rekord ved at være 16 deltagere. Vi hygger os, og det er ualmindelig skønt at se alle de dejlige kreative kvinder igen igen!

 For tiden strikker jeg på min springform fra Geilsk. Jeg tror den bliver god :-)