torsdag den 7. oktober 2010

Travl torsdag..

Torsdagen startede med fitness, så var det kostvejledning i fitnesscenteret, hjemme i 20 min og spise frokost og afsted til stresshåndtering. Stresshåndteringen er ualmindelig godt for mig. Hver gang er der nye redskaber til at håndtere den stress der ikke skal være en del af mit liv. Jeg har efterhånden fået redskaber til det meste. Jeg ved hvad jeg skal gøre, hvis tingene vokser mig over hovedet. Jeg kan finde midtpunket i mig selv og ud fra det, stå fast, sådan nogenlunde, og bevare roen. Jeg kender efterhånden mine grænser og ved også hvad der er godt for mig og hvad der ikke er godt for mig. Utroligt at dette først sker nu som først i 40'erne! Jeg har faktisk enddog lært at trække vejret rigtigt. Så der er da ikke noget at sige til jeg er utrolig glad for det der stresshåndtering om torsdagen, og så er jeg vild med afspændingen vi afslutter med hver gang. Jeg er ikke umiddelbar god til at fokusere, kan stadig planlægge programmet for weekenden, men jeg er blevet rigtig god til at 'vende' tilbage!
Og prikken over i'et for disse torsdage er så strikkecaféen på Sofies forældre. I dag slog vi rekord ved at være 16 deltagere. Vi hygger os, og det er ualmindelig skønt at se alle de dejlige kreative kvinder igen igen!


 For tiden strikker jeg på min springform fra Geilsk. Jeg tror den bliver god :-)

5 kommentarer:

  1. Som I har hygget hos Sofies Forældre..måske jeg skulle have taget færgen fra Kalundborg ...lige i dag :-D

    SvarSlet
  2. Hvorfor gjorde du det ikke Anne, der havde været plads til dig også.. Du ved jo vi har det SÅ hyggeligt! :-D

    SvarSlet
  3. Ja, det er nemlig super hyggeligt :-)
    Jo flere jo bedre!

    Hvor lyder det bare spændende, det stress håndtering. Noget af det lyder som noget vi alle kunne bruge!
    Dejligt at du nyder det og kan bruge det.

    SvarSlet
  4. Stress håndtering - der bruger jeg mit strikketøj. Jeg kan finde en ro i mig selv når pindene går og går :o)
    Strikkecafé, hvornår mødes i der? Måske jeg skulle kigge forbi

    SvarSlet
  5. Jeg kan slet ikke undvære vores strikkecafé om torsdagen, det er nemlig bare rigtig hyggeligt Tine :-)

    Henriette, jeg bruger skam også mit strikketøj, men det er ikke nok, og derfor er det jeg har været nødt til at tage imod tilbuddet om at lære at håndtere det. Og du kan tro det gør mig godt at strikke også, selv i bus og tog, alle vegne stresser jeg af ved at strikke :-))
    Vi mødes torsdage kl 16-18 ca. Kom endelig, det er så hyggeligt, når nye dukker op også :-)

    SvarSlet

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...